Спа, халат и гантели: почему домашние тренировки могут быть эффективнее фитнес-клуба
Мы привыкли думать, что путь к идеальному телу лежит через пропускник фитнес-клуба, запах хлора в душевой и стеснение перед «качками» в зоне с гантелями. Но …
Рубрика: Здоровье
Геомагнитная буря 22 марта на Земле: что происходит с магнитным полем планеты?
В последние дни космическая погода привлекает повышенное внимание учёных и любителей астрономии. По данным лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, на Земле продолжается геомагнитная буря — …
«Статины – двоюродные братья антибиотиков»: Мясников раскрыл неожиданную правду о таблетках
Если вы хоть раз пили антибиотики или обсуждали с врачом препараты от холестерина, вы вряд ли подозревали, что у этих таблеток общая «бабушка» — обычная …
Как ухаживать за сухой кожей
Когда мы говорим о сухой коже, мы обычно представляем стянутость после умывания и желание нанести толстый слой крема. Но существует состояние, которое маскируется под сильную …
Горячо-холодно: способ раз и навсегда забыть о мигрени без таблеток
Узнайте, как быстро избавиться от мигрени без таблеток, используя всего два простых элемента — горячую воду и лед. Реальный физиологический метод борьбы с болью в …
Сколько раз можно вставать в туалет ночью? Врач назвала норму для тех, кому за 55
Просыпаться среди ночи от желания посетить уборную — ситуация, знакомая миллионам. Многие воспринимают это как досадную неприятность или неизбежное следствие возраста. Однако медики бьют тревогу: …
Витамин B2 оказался защитником раковых клеток
Немецкие исследователи сделали тревожное, но одновременно многообещающее открытие. Оказалось, что привычный витамин, который мы получаем из повседневных продуктов, может играть зловещую роль в развитии онкологических …
Мир слепнет: Россия вошла в тройку лидеров по близорукости, и это только начало
Прогноз, который еще 30 лет назад казался сюжетом фантастического фильма, сбывается у нас на глазах. Буквально. К 2050 году каждый второй житель Земли будет в …
Почему вес стоит на месте? 10 гормонов, которые мешают похудеть — даже при диетах
Вы строго следите за питанием, регулярно тренируетесь, но стрелка весов будто застыла на месте? Не спешите винить себя — проблема может быть не в силе …
Больше не надо кофе: найден способ прокачать мозг за 20 минут
Ученые доказали: чтобы улучшить память и ускорить работу мозга, не нужны часы в зале. Всего 20 минут тренировки меняют активность нейронов. Рассказываем, как спорт делает …
Чихание остановится за 30 минут: японский чай препятствует аллергии в мозгу
Миллионы людей каждый год встречают весну с пачкой салфеток и опухшими глазами. Аптеки зарабатывают миллиарды на каплях и спреях, которые лишь на время глушат симптомы. …
Медленный метаболизм — это миф: ученые наконец объяснили, почему вы не худеете (и это не генетика)
Вы перепробовали всё: кето, интервальное голодание, подсчет калорий и разгрузочные дни на гречке. А весы стоят как вкопанные. Знакомая история? Обычно мы списываем это на …
Диагноз по капле слюны: ученые создали технологию, которая перевернет медицину
Представьте себе: чтобы проверить, всё ли в порядке с вашим мозгом, больше не нужно ложиться в больницу, делать пугающие уколы в позвоночник или проводить часы …
Невидимый огонь: что такое «воспалительное старение» и можно ли его потушить
В мире косметологии и антивозрастной медицины постоянно появляются новые пугающие или загадочные термины. Недавно интернет взорвало словосочетание «воспалительное старение». Звучит как приговор или новая болезнь, …
Доктор Мясников рассказал правду о печени, которую скрывают от обычных людей
Многие привыкли считать этот орган простым фильтром для крови, однако его реальные функции могут шокировать любого, кто не связан с медициной. В своем канале …
«Синдром весеннего выгорания»: психолог объяснила, как отличить обычную усталость от опасной депрессии
Многие списывают внезапную апатию и нежелание работать на обычный авитаминоз, но за весенней хандрой могут скрываться куда более серьезные изменения в психике. Весенний период …