Почему кефир популярен на Западе
Еще в детстве нам говорили, что кефир полезен для кишечника, укрепляет иммунитет и богат витаминами. Но кажется, о свойствах напитка знали далеко не все. Продукт …
Метка: правильное питание
Как вернуть форму после праздников: 4 совета от главврача Quantum Clinic
© freepik Автор Иван Голубев 15 января 2025 В праздники мы часто позволяем себе вольности в еде и делаем передышку в занятиях спортом. Марина Горностаева, …
Почему постоянно хочется сладкого и как снизить тягу
Если вечером посчитать, сколько сахара мы потребляем в течение дня, становится немного не по себе. Плитка шоколада с кофе на завтрак, батончик с чаем после …
От чего зависит молодость кожи? Правила составления рациона для поддержания красоты
Дорогой читатель, представляем тебе нашего бьюти-колумниста – Инессу Царькову. Инесса – действующий врач-диетолог, гастроэнтеролог, терапевт, натуропат и ароматерапевт, health-коуч, врач интегративной медицины с холистическим подходом. И теперь …
Что лучше есть на завтрак и когда? Рецепты простых полезных завтраков
Дорогой читатель, представляем тебе нашего бьюти-колумниста – Инессу Царькову. Инесса – действующий врач-диетолог, гастроэнтеролог, терапевт, натуропат и ароматерапевт, health-коуч, врач интегративной медицины с холистическим подходом. И теперь …