Как оставаться в тонусе и не перегореть в период горячих дедлайнов
В современном мире важно держать удар. И речь не о самообороне, а о внутренней гармонии. Хочется всегда быть в тонусе, но при этом не изводить …
Метка: питание
Полезна ли вода с лимоном
Вода с лимоном – причина одной из главных дискуссий среди диетологов и нутрициологов. Одни считают, что это лишь маркетинговый ход, а другие уверены – такой …
Может ли правильное питание навредить
Правильное питание, подсчет калорий, спорт, пилатес, отказ от вредных привычек. Видимо, это и есть утопия, ведь сейчас все следуют правилу: «здоровый образ жизни – ключ …
Что такое отрицательный калораж, и чем он опасен
Диеты уже стали частью повседневной жизни. Мы постоянно ограничиваем себя в еде, следим за процентом жиров, белков и углеводов в продуктах, отказываемся от мучного и …
Топ-3 пищевые привычки, из-за которых появляются акне
Фото: соцсети Если бы золотая рыбка могла исполнить хотя бы одно наше желание – есть фастфуд, сладкое и острое и при этом не толстеть и не …
Что есть в разные фазы цикла, чтобы поддержать изменения в организме
Ханде Эрчел. Фото: соцсети Менструальный цикл ассоциируется со стрессом и болью, которая появляется только раз в месяц. На самом же деле есть четыре фазы цикла, …
Эксперт дал советы по знакомству с местной кухней в путешествиях
Следите за нашими новостями в удобном формате Есть новость? Присылайте! Гастрономические впечатления определяют качество отдыха не меньше, чем гостиничный сервис или экскурсионная программа. Директор по коммуникациям …
Как молочные продукты влияют на организм?
Дорогой читатель, представляем тебе нашего бьюти-колумниста – Инессу Царькову. Инесса – действующий врач-диетолог, гастроэнтеролог, терапевт, натуропат и ароматерапевт, health-коуч, врач интегративной медицины с холистическим подходом. И теперь …
Что лучше есть на завтрак и когда? Рецепты простых полезных завтраков
Дорогой читатель, представляем тебе нашего бьюти-колумниста – Инессу Царькову. Инесса – действующий врач-диетолог, гастроэнтеролог, терапевт, натуропат и ароматерапевт, health-коуч, врач интегративной медицины с холистическим подходом. И теперь …