Лейцин после 40: аминокислота, которая защищает ваши мышцы
После 40 лет тело незаметно меняет правила игры. Мышцы, которые раньше росли от любой нагрузки, теперь «сопротивляются» белку. Этот процесс называют анаболической резистентностью, и главный …