Спа, халат и гантели: почему домашние тренировки могут быть эффективнее фитнес-клуба
Мы привыкли думать, что путь к идеальному телу лежит через пропускник фитнес-клуба, запах хлора в душевой и стеснение перед «качками» в зоне с гантелями. Но …
Метка: домашние тренировки
5 лучших упражнений с роллами МФР
Где весна, там и лето. А значит пора готовиться к пляжному сезону: покупать новую одежду, выбирать путевку и, конечно, приводить тело в порядок после долгих …