Как похудеть за один день
Тренировки, правильное питание и бесконечный подсчет калорий знакомы многим. Но всегда хочется быстрого результата без усилий. Особенно если на следующий день важное мероприятие, куда предстоит …
Метка: диета
Что такое «диета драной кошки»?
В Сети завирусился новый способ правильного питания – «диета драной кошки». Что? Да! Она включает в себя продукты, которые не требуют термической обработки: соленья, крекеры, …
Почему кефир популярен на Западе
Еще в детстве нам говорили, что кефир полезен для кишечника, укрепляет иммунитет и богат витаминами. Но кажется, о свойствах напитка знали далеко не все. Продукт …
Что такое серотониновая диета?
В последнее время в соцсетях часто появляются тренды, связанные со здоровьем: opening shift, sleepmaxxing, дофаминовые прыжки. Все дело в том, что зумеры больше других поколений …
Сок сельдерея натощак: почему его пьют звезды и в чем польза?
Сок сельдерея снова стал самым популярным напитком среди инфлюенсеров и пользователей TikTok. А стаканы с зеленой жидкостью теперь — обязательный атрибут фотографий велнес-блогеров в соцсетях. …
Алена Шишкова рекламирует курсы похудения после признания в анорексии
Недавно Алена Шишкова, модель и вице-мисс Россия впервые за долгое время рассказала о проблемах со здоровьем. Она призналась, что восемь лет страдала булимией и анорексией: …
Кето диета: почему она опасна по мнению диетолога?
Катя Ландо • 20 июня 2023 12:00 Реклама Кетодиета – пожалуй, самая популярная из ныне существующих. Казалось бы, это тема, которую успел обсудить каждый эксперт. Но …
Почему постоянно хочется сладкого и как снизить тягу
Если вечером посчитать, сколько сахара мы потребляем в течение дня, становится немного не по себе. Плитка шоколада с кофе на завтрак, батончик с чаем после …
Как правильно проводить детокс?
Дорогой читатель, представляем тебе нашего бьюти-колумниста – Инессу Царькову. Инесса – действующий врач-диетолог, гастроэнтеролог, терапевт, натуропат и ароматерапевт, health-коуч, врач интегративной медицины с холистическим подходом. И теперь …
Миссия (не)выполнима: как не переесть на майских праздниках и что делать, если уже переел?
Кадр из фильма «Прислуга» Битва, в которой почти невозможно победить — ты и еда на праздничном застолье. Вместе с нутрициологом и клиническим психологом-диетологом Анной Ивашкевич …